Øvrige vinteraktiviteter

Yoga

Onsdag kl. 18-19.30 tilbyder vi yoga, som er meget populært. Vi anbefaler, at du tager noget løstsiddende tøj på. Medbring gerne et tæppe til den afsluttende afspænding. Vi har måtter. Alle er velkomne!

Gymnastik

Hver mandag kl. 18-19:30 tilbyder vi gymnastik, hvor vi arbejder med hele kroppen.

Coretræning

Det er særlig vigtigt at træne sin core (kernemuskulatur), når man ror. Sammen med rigtig roteknik og smidighed i ryg, balder og lår er coretræning med til at styrke din krop og minimere skader. Du kan deltage hver torsdag fra kl. 18-19.30. Du får med garanti pulsen op, ømme lår og styrket core.

Floor ball

Når muligheden byder sig, så giver vi den gas med floor ball nok i Danmarks flotteste floor ball-rum med udsigt over havnebassinet. 

Vinterroning

Om vinteren tilbyder vi også vinterroning. Dvs. roning og kajakroning, som om sommeren, dog skal du ansøge om vinterroret, roningen foregår kun i bestemte både, ved dagslys og så skal man naturligvis overholde vinteroningsreglementet.

Vil du vide mere, så klik her:

• Fester og fredagsbarer
• Bådklargøring
• Ergometertræning
• Styrketræning