Yoga - Roforeningen KVIK - Københavns første roklub

Yoga

Der vil være undervisning i yoga i hele vintersæsonen. Det foregår hver onsdag kl. 18.00-19.30. Første yogatime er onsdag den 2. nov. 2016. Instruktøren hedder Filip De Melo.

Til yoga anbefaler vi, at man har noget løstsiddende tøj på, at man ikke har spist et stort måltid op til 2-3 timer før træning og venter ca. ½ time bagefter med at spise og drikke. Medbring gerne et tæppe til den afsluttende afspænding.