Forside, Roforeningen KVIK
 





Roforeningen KVIK
Strandvænget 53
2100 København Ø

Tlf: 39 20 45 90

info@roforeningen.dk

Instruktionskursus 2

Del

Dato og tid: 21/4-2012 kl. 09:30

Vi mødes i baren på 1. sal i KVIK kl. 9.30 omklædt.

Vi begynder dagen med en kop te eller kaffe og lidt information om roning og foreningen. Derefter opdeles deltagerne i hold på 4, og til hvert hold knyttes en instruktør. Holdene sammensættes af instruktionschefen på dagen, og man ikke kan være sikker på at komme på hold med nogle bestemte.

I dagens løb skal vi på vandet 2 gange, så påklædningen skal være sportstøj, fx løbetøj og et par sportssko samt vind/vandtæt overtrækstøj, hvis vejret byder det.

Introduktionsdagene afsluttes ca. kl. 16.00. Frokost og the/kaffe er inkluderet i arrangementet.

I løbet af dagen aftaler hvert hold de efterfølgende 6-8 instruktionsture, som skal overstås inden du kan frigives som roer. Instruktionsaftnerne skal afvikles i løbet af de efterfølgende 2 -4 uger fra introduktionsdagen. Vi ror primært mandag, onsdag og/eller torsdag kl. 17.30. Der er også mulighed for at ro kl. 13.00 i weekenden. Det er derfor vigtigt, at du ikke vælger en introduktionsdag, der ligger på et tidspunkt, hvor du har travlt. Husk din kalender på introduktionsdagen. Det er også nødvendigt, at du er fleksibel, når der skal planlægges. De andre kaniner på dit hold er afhængige af, at du kommer til instruktionen. Husk derfor at melde afbud til din instruktør, hvis du bliver forhindret.

Hilsen Instruktionsudvalget.

NYHEDER

1/4-2014
  • Faste ro-tilbud i KVIK
  • 25/3-2014
  • Se så her hvad Karina vil servere for os i april!
  • 20/3-2014
  • Kan du skaffe teaktræ?


  • KOMMENDE ARRANGEMENTER

    31/8-2014
  • Kaninfyld
          Tilmeld dig her
  • 30/9-2014
  • Vil du ro/styre Gig8+
          Tilmeld dig her