Kajakergometertræning - Roforeningen KVIK - Københavns første roklub

Kajakergometertræning

Kajakergometertræning er træning i KVIKs to indendørs kajakromaskiner blandet med anden puls- og styrketræning. Det foregår mandage kl. 18-19:30.
Til træningen vil man ofte blive delt op to og to, da vi har to kajakergometre. Vi roterer mellem forskellige stationer, så alle får prøvet alle stationer.
Tre forskellige kajakroere (Genevieve, Susanne og Katie) står på skift for at lave dagens program, vise øvelserne og sætte folk igang.
Der kan maks være 8 deltagere per gang.